Le Cercle
Le parcours de guérison pour sortir durablement du mode survie, dans un espace soutenant et sécurisant.
Un chemin humain et complet de 3 mois pour déprogrammer l’anxiété.
Ce que tu traverses aujourd’hui (et que personne ne voit)
🌪 Tu vis en apnée, en alerte constante, même sans raison apparente.
🌪 Ton mental tourne en boucl et ton corps est épuisé.
🌪 Tu passes de l’hypervigilance à la déconnexion, sans arriver à te stabiliser.
🌪 Tu fais des efforts, tu parles de ton passé, mais à l’intérieur rien ne change vraiment.
🌪 Tu as passé des heures en thérapie, testé un tas de méthodes, sans libération durable.
La vérité qu’on ne t’a jamais dite ?
Si tu ressens toujours ce mal-être, ce n’est ni une faiblesse ni un manque de volonté.
C’est une réponse automatique de survie, une adaptation intelligente de ton système nerveux face à ce que tu as vécu.
Et tant que ton corps ne se sent pas en sécurité, aucune stratégie mentale ne peut vraiment t’apaiser.
C’est là que commence la vraie guérison : dans ton système nerveux, dans ton corps, dans l’accueil de ce qui a besoin d’être entendu et libéré.
Quand ton corps se sent enfin en sécurité...
Tu respires à nouveau. Littéralement.
Tu n’opères plus depuis un espace de survie, tu te sens enfin libre.
Tu n’as plus besoin de tout contrôler, anticiper, éviter.
Tu sens revenir revenir l’élan vital, la joie et l’énergie.
Tu poses tes limites, tu te sens à ta place.
Tu profites de moments simples dans l’instant présent sans boule au ventre.
Tu ne vis plus en fonction de tes peurs, mais de ta vérité.
Ce que Le Cercle t’apporte :
🌿 Un espace soutenant, humain et profond, où tu peux enfin déposer ce que tu traverses sans être jugé.e.
🌿 Une approche intégrative, douce et puissante, qui respecte ton rythme et ton vécu.
🌿 Un chemin complet : comprendre, réguler, reprogrammer, renaître.
Le parcours de transformation
MOIS 1 – SÉCURISER
Retrouver la sécurité dans ton corps. Sortir de l’urgence. Revenir à tes sensations avec confiance
MOIS 2 – REPROGRAMMER
Déprogrammer ce qui épuise ton système nerveux et les mécanismes inconscients de protection
MOIS 3 – RENAITRE
Reconnecter à ton essence claire et confiante, retrouver ton autonomie pour ancrer un nouveau rapport à toi et au monde
Les 6 modules de ton parcours de guérison
1️⃣ Comprendre la biologie de l’anxiété et ton système nerveux
Tu apprends ce qu’est réellement l’anxiété, et pourquoi ton corps réagit ainsi. Une vérité libératrice.
2️⃣ Réguler grâce aux ressources somatiques
Tu expérimentes des pratiques concrètes pour réguler ton système nerveux et restaurer la sécurité intérieure.
3️⃣ Créer un mode de vie soutenant
Tu ajustes ton quotidien (sommeil, alimentation, rythme) pour qu’il soutienne ta régulation et ta santé.
4️⃣ Reprogrammer les automatismes de survie
Tu rencontres les parts en toi qui se battent, fuient ou figent, et tu les aides à se décharger de leurs fardeaux.
5️⃣ Redéfinir ton identité en dehors de l’anxiété
Tu reconnectes à ta vérité, tes valeurs, tes limites et ta pleine présence.
6️⃣ Ancrer la transformation au quotidien
Tu poses les fondations d’une sécurité stable et durable, pour continuer en autonomie et confiance.
Ce à quoi tu accèdes concrètement
🎥 12 lives d’accompagnement
Une séance collective de 1h chaque semaine (transmission, pratique, intégration, questions/réponses)
🧠 Un espace membre privé
Accès illimité à toutes les ressources du programme (+ de 80 ressources audios, vidéos, outils, replays des sessions live, séances de Régulation somatique + Bonus exclusifs)
🌸 Des pratiques de régulation guidées
Pratiques somatiques, exercices de respiration, guidances d’ancrage et orientation dans la sécurité, routines de Yoga, visualisation, protocoles IFS et PNL.
📘 Workbooks et routines
Pour intégrer, pratiquer, et suivre l’évolution de ta guérison.
🫶 Une communauté intime et bienveillante
Un espace sécure pour te sentir soutenu.e, compris.e et avancer avec d’autres personnes qui traversent que tu vis.
🔐 BONUS : Accès illimité
Tu gardes accès à toutes les ressources. Tu avances à ton rythme. Tu restes dans la communauté après la fin du programme.
Je suis Lilie
J’ai créé Zéro Anxiété® pour permettre d’accompagner vers la même libération profonde que celle que j’ai pu vivre.
J’ai moi aussi traversé l’état de survie, l’anxiété sévère et cette sensation d’être condamnée, pendant près de 25 ans.
Je me suis libérée de cette souffrance définitivement et naturellement.
Grâce à une approche qui permet de réhabiter son corps en sécurité et se délester des masques de survie qui empêchent de se sentir libre.
Des questions ?
Oui. Justement. Si rien n’a vraiment marché jusqu’ici, c’est probablement parce que tu n’es jamais allée là où tout commence : dans ton système nerveux. Ici, on ne reste pas dans le mental. On va dans le corps, là où l’anxiété s’est ancrée.
Non. Ce programme n’est pas basé sur la parole, mais sur la régulation. Tu n’as pas besoin de raconter ou de revivre quoi que ce soit pour guérir. On avance avec douceur, sécurité et respect de ton rythme.
Pas du tout. Tu seras guidée pas à pas, même si tu débutes complètement. Tout est accessible, concret, et expliqué simplement.
C’est justement prévu pour que ce soit doux, progressif, et soutenant. On ne va pas “remuer” les choses inutilement : on vient réguler, apaiser, sécuriser. Tu es toujours libre de faire les choses à ton rythme.
Tu gardes toutes les ressources, vidéos, audios et pratiques à disposition, même après les 12 semaines. Tu pourras y revenir dès que tu en as besoin.
Oui, totalement. Chaque semaine, tu as une session live avec un temps dédiée à tes questions. Et tu peux aussi échanger à tout moment dans la communauté. Tu ne seras jamais seule.
Tu n’es pas condamné.e à survivre tu mérites de vivre
De respirer à nouveau. De sentir que ton corps est un refuge, pas une prison.
Ce chemin existe. Et il commence ici.
Rejoins Zéro Anxiété® Le Cercle et accède à ta seconde vie.